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Move your body

Kurs 225

Yoga_Entspannung_4809546

Der Kurs ist ein bunter Mix aus Fitnessübungen, Cardiotraining, Stretching, Balance Training und Koordinationsübungen zur Steigerung der Körperspannung und der eigenen Fitness.

Mit fetziger Musik macht das alles noch mehr Spaß!

Kleine Schrittkombinationen fördern und fordern das Gehirn und machen den Kopf frei, so dass am Ende der Stunde alle Kursteilnehmer ausgepowert und zufrieden nach Hause gehen können.

Wann? Montags, 19:15 - 20:15 Uhr

Wo? Langgass-Turnhalle

Für wen? Erwachsene, ohne Altersbegrenzung

Leitung: Ellen Lindner 0160-97761366

Kosten: 20,00/50,00 €; 10 Kursstd.

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